STRESS TRAINING RETIE
Zit het leven soms niet mee? Ben je het moe om te worstelen met de negativiteit vanuit je omgeving of vanuit je eigen gedachten? En wil je dit alles leren onder de deskundige begeleiding van een psychologisch geschoolde stresstrainer? Dan is onze STRESS TRAINING in Retie wat jij zoekt! Onze training ACT voor Veerkracht leert je voor 23,50 euro in 5 sessies praktische handvaten om meer veerkrachtig in het leven te staan. Je wordt daarnaast extra begeleidt met een individuele intake en opvolgsessie.
STRESS TRAINING RETIE - WAT?
Onze training ACT voor Veerkracht in Retie is al jaren een succesformule en heeft al heel wat mensen naar meer veerkracht geholpen. De volledige inhoud van deze training om te leren beter om te gaan met stress is wetenschappelijk onderbouwd en wordt gegeven door onze ervaren stresstrainers. Zij kunnen als geen ander met jou net die laag dieper werken om ervoor te zorgen dat wat jij zal leren een lang en positief effect zal hebben in jouw leven. Onze Training om te leren beter om te gaan met stress in Retie is gericht op het versterken van veerkrachtige vaardigheden. De training is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en is gericht op het verwerven van inzicht in waarom jij doet wat je doet. We versterken de vaardigheden die nodig zijn om meer veerkrachtig in het leven te staan. We combineren theorie met veel oefeningen en tips.
Dit alles doen we in kleine groep zodat je kan leren van én met elkaar, en zodat je steun kan vinden bij elkaar.
Na afloop voorzien we ook een individuele opvolgsessie om je verder te ondersteunen om de geleerde vaardigheden in te kunnen zetten in het echte leven.
MOEDIG ZIJN IS ANGST VOELEN EN ER TOCH VOOR GAAN
ANDEREN OVER STRESS TRAINING RETIE
Ik ben heel blij dat ik de training om te leren beter om te gaan met stress in Retie gevolgd heb. De training had een goede balans tussen theorie, oefening en (zelf-)reflectie. Het was ook zeer toegankelijk. Ik heb tijdens deze training om te leren beter om te gaan met stress in Retie veel praktische tips & tricks geleerd. Vooral het stukje over de waardenoefening blijft me bij. Ik hoop dat ik nu de moed heb om dit in het echte leven toe te passen.
Ik heb het gevoel dat ik meer veerkrachtig in het leven sta door de training om te leren beter om te gaan met stress bij Kurago Retie. Dankzij de stresstrainer kan ik beter omgaan met de tegenslagen op mijn pad. Dit was vroeger wel anders.
STRESS TRAINING RETIE - INSCHRIJVEN
Schrijf je nu in!
Nota vanuit het gesubsidieerde ELP conventie systeem:
Deze groepssessies maken deel uit van de conventie eerstelijnspsychologische zorg. Er wordt, vanuit de netwerken Geestelijke Gezondheid Limburg in de eerstelijnszone Herkenrode en FOD-volksgezondheid, ingezet op een betaalbaar groepsaanbod. De eerste individuele kennismaking is kosteloos. Iedere groepssessie kost 2,5€. De groep bestaat uit minimum 4 en maximum 15 personen.