SLAAPTRAINING VOLWASSENEN HEUSDEN-ZOLDER
Heb jij moeite met in slaap te vallen? Of word je vaak of te vroeg wakker? Volg dan onze wetenschappelijk onderbouwde én praktische Slaaptraining Volwassenen in Heusden-Zolder. De slaaptraining wordt gegeven door een ervaren psychologisch geschoolde slaapcoach. Onze slaaptraining leert je voor 12,50 euro in 5 groepsessies praktische handvaten om meer veerkrachtig in het leven te staan. Je wordt daarnaast extra begeleidt met een individuele intake en opvolgsessie voor 0-11 euro per gesprek
SLAAPTRAINING VOLWASSENEN HEUSDEN-ZOLDER - WAT?
Onze Slaaptraining Volwassenen in Heusden-Zolder is al jaren een succesformule en heeft al heel wat mensen naar een beter slaapritme geholpen. De volledige inhoud van deze beter inslapen en doorslapen is steeds wetenschappelijk onderbouwd en wordt gegeven door onze zeer ervaren slaapcoaches. Zij kunnen als geen ander met jou net die laag dieper werken om ervoor te zorgen dat wat jij zal leren een lang en positief effect zal hebben in jouw leven. Onze Slaaptraining Volwassenen in Heusden-Zolder is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch én fun! We leren je meer over slaap en gaan praktisch aan de slag om jouw slaapproblemen aan te pakken. We bieden jou de nodige handvaten om je kwaliteit van slaap te verbeteren. Op die manier streven we samen naar beter slapen en - door de positieve impact op je dagelijks functioneren - beter leven!
Dit alles doen we in een kleine groep zodat je kan leren van én met elkaar, en zodat je steun kan vinden bij elkaar.
Na afloop voorzien we ook een individuele opvolgsessie om je verder te ondersteunen om de geleerde vaardigheden in te kunnen zetten in het echte leven.
ANDEREN OVER SLAAPTRAINING VOLWASSENEN HEUSDEN-ZOLDER
Ik ben blij dat ik de beter inslapen en doorslapen in Heusden-Zolder gevolgd heb. Deze slaaptraining had een mooie balans tussen theorie, oefening en (zelf-)reflectie. Het was ook zeer toegankelijk. Ik heb tijdens deze beter inslapen en doorslapen in Heusden-Zolder veel praktische tips & tricks geleerd. Vooral de oefeningen met het slaapdagboek blijven me bij.
Ik kan nu veel beter inslapen en doorslapen dankzij de beter inslapen en doorslapen bij Kurago Heusden-Zolder. Dit was vroeger wel anders.
SLAAPTRAINING VOLWASSENEN HEUSDEN-ZOLDER - INSCHRIJVEN