ALEXANDRA

"Wees jezelf en laat de ander anders zijn…

Het leven brengt ons op momenten waar we vastlopen, waar vragen zich opstapelen en de zoektocht naar balans en betekenis zich opdringt. Soms vraagt het moed om stil te staan bij wat we voelen en ervaren. Maar je hoeft dat niet alleen te doen. Ik bied een veilige ruimte waarin jij jezelf mag zijn, zonder oordeel, met respect voor jouw unieke verhaal.

In mijn begeleiding combineer ik mijn ervaring als psycholoog en creatief bewegingstherapeut om zowel het verstand als het lichaam in te schakelen. Ik geloof sterk in de wisselwerking tussen hoofd en lijf – ze spreken elkaar niet tegen, maar vullen elkaar aan. Door aandachtig te luisteren naar de signalen van ons lichaam en ze te leren begrijpen, kunnen we tot rust komen en een gevoel van heelheid bereiken.

Samen met jou nemen wij de tijd om de verschillende stukjes van jouw ervaringen te bekijken en te doorvoelen. Soms stuiten we op pijn of verdriet, soms op een verborgen kracht. Met behulp van ademhalingsoefeningen, relaxatietechnieken, geleide visualisaties en andere instrumenten werken we aan diepe inzichten en transformatie.
Naast individuele begeleiding werk ik ook met gezinnen en koppels. Binnen een gezin of relatie is het belangrijk dat iedereen zich gehoord en gezien voelt. Ik help bij het creëren van een evenwichtige en veilige ruimte waarin verbinding en communicatie centraal staan. Daarnaast heb ik ruime ervaring in het werken met verslavingen, vooral alcoholproblematiek, en begeleid ik mensen die zich bevinden in een nieuwe levensfase of existentieel vraagstuk.
Laten we samen op weg gaan. Ik luister naar jouw verhaal, reik je de juiste sleutels aan en ondersteun je in het openen van de deuren die voor jou belangrijk zijn. Want wat je accepteert, kan transformeren."

SPECIALISATIES:
Angst en paniekaanvallen
Depressie, stemmingstoornissen, rouw
Alcoholverslaving
Burn-out, chronische stress en chronische pijn
Zelfvertrouwen en identiteit
Relatie en opvoeding
Zingevingvragen
Trauma

OPLEIDING:
Mijn traject als psycholoog en therapeut is gevormd door een brede waaier aan opleidingen en bijscholingen. Ik behaalde mijn Licentiaat Psychologie aan de KU Leuven (2004). Mijn passie voor therapie en persoonlijke groei bracht me ertoe om me verder te specialiseren in Creatieve Therapie aan de Artevelde Hogeschool in Gent, met een focus op dans- en bewegingstherapie.
Naast mijn basisopleiding blijf ik me voortdurend verdiepen in nieuwe inzichten en methodieken. Ik combineer wetenschappelijke kennis met een holistische en lichaamsgerichte benadering. Doorheen de jaren heb ik me verder verdiept in verschillende therapeutische stromingen en methodieken, waardoor ik therapie op maat kan aanbieden. Ik stem me af op jouw unieke verhaal en behoeften en begeleid je met een combinatie van analytische scherpte en lichaamsbewustzijn.

PRAKTIJKERVARING:
Sinds mijn afstuderen ben ik actief in de klinische werkveld, waar ik onder andere heb gewerkt bij het CAW, CGG, psychiatrie en als gezinscoach (in nauw samenwerking met het agentschap Opgroeien) . Gedurende de jaren heb ik veel ervaring opgedaan in het bieden van psychotherapie binnen mijn privépraktijk. Ik heb gewerkt met diverse individuele vraagstukken, maar ook met gezinnen die door moeilijke periodes heen moesten, zoals bij scheidingen, abortussen, communicatiemoeilijkheden en het integreren van een nieuw samengesteld gezin.